關於這本書
書名：職場這齣戲，演好自己就夠了？那些惱人的，終將是襯托你的背後景深，如何從庸碌攀比中開脫，做個懂賺錢的自由人？
作者：張力中
出版日期：2023/08/09
誰適合閱讀這本書？
- 職場新鮮人：剛進入職場的年輕人，尋求在職場中找到方向、適應環境，並建立成功的職業生涯。
- 中年職場人士：處於職涯中年的人，可能面臨工作壓力、上下關係的挑戰，想要找到提升自己的方法。
- 職業轉換者：想要轉換職業或行業的人，希望了解如何在不同領域實現成功轉型。
- 尋求職涯意義的人：不僅僅是為了薪水，更追求職業生涯的意義和滿足感的人。
- 自我成長追求者：渴望不斷提升自我、發展技能、增值自身的人。
- 職場困境者：遇到職場困境、人際問題、壓力等情況的人，想要尋找解決方案和啟發。
- 對職場心理學有興趣的人：對於職場心理學、人際關係、個人成長等主題感興趣的人。
無論你處於職業生涯的哪個階段，如果你想要在職場中獲得更多的成就、滿足感和自我價值，本書都可能為你提供有價值的指導和洞察。
畫個小重點
進入職場後，人生大部分時間都被職涯佔據，且職場帶來的壓力和考驗，使人們容易將職場視為無盡的監獄。而不同年齡階段的人們也面臨著不同的職場挑戰：
- 抱負青年：剛入職場的人感到驚慌，渴望快速適應職場。
- 進步中年：處於職場中年的人需要應對複雜的上下關係，避免被孤立。
- 覺醒熟年：一直忙碌的人可能驚覺自己追求的不是真正想要的人生。
為了幫助人們解決這些問題，職涯引路人張力中透過電影中的職場場景，如《刺激1995》、《我不笨，所以我有話要說》和《高年級實習生》的角色，結合個人成功經驗，創作了16篇深入的讀書筆記，深入探討如何打破環境限制，達到自我增值的關鍵。
本書有助於透析職場的光與影，提供求職、升遷和轉職的必備技能；成功的職涯與生活品質緊密相關，本書將幫助讀者重新思考自我定位，找到熱情與專注，引導讀者從職場的迷霧中走出，找到本質，並開創屬於自己的未來道路；無論是擺脫庸碌的社畜生活，處理職場人際關係，還是培養自我競逐能力，都能在這本書中找到解答。
精選段落摘要
老闆好像外星人？理解職場中的非線性溝通
《異星入境》電影改編自姜峯楠的推理小說，以探討「語言、時態與選擇」為核心，營造出充滿思索的氛圍，並以「非線性」概念串聯整個劇情。十二個外星飛行物體登陸地球，引發人類恐慌，語言學家露薏絲協助解讀外星人的非線性語言，而外星人以圖像方式溝通，與人類的線性思維有所不同。
外星人的來意「提供武器」被世界誤解為宣戰，露薏絲識破外星人的語言主觀性，解讀其真正意圖是「禮物」。電影中的「非線性」概念不僅體現在語言，也涵蓋「過去、現在與未來」的交互影響；露薏絲通過自我覺察，解讀未來，幫助自己化解戰爭危機。
電影中的故事啟發職場觀，將外星飛行物比喻為職場，未知且詭譎；職場中的溝通對象可能是主管、同事或下屬。職業生涯是立體且非線性的，需以「非線性」思維，以「語言、時態與選擇」三構面，與職場遭遇溝通；正確的溝通能為職場帶來高度附加價值，透過覺知創造出與他人迥異的結果，這樣的思維能夠提升專業素養，使職場更加成功。
電影中的教訓是，自己就是解決問題的答案。在職場中，我們應該如何像露薏絲一樣，透過「有覺知含量的溝通」，打開非線性的高等感知？以下是幾個步驟：
- 謹慎開始對話關係： 在與職場關係人對話前，先了解對方的個性和特點，避免主觀假設；通過收集訊息，了解對方行為模式、價值觀，以及非語言表達，有助於建立溝通基礎。
- 適度敞開自己： 像露薏絲一樣，適時地展現些許的自我敞開，建立真誠的對話；與不同關係人敞開程度不同，但這能夠建立信任和合作，達到更深層的交流。
- 語境重要於語言： 在對話時，除了注意語言之外，也要理解背後的語境；有時候真正的意圖可能隱藏在言外，需要敏銳地捕捉。不要急於回應，先理解整個情境。
- 用非線性思維溝通： 培養非線性思維，與人溝通時不僅引導結果，更重要的是讓整體職場環境與個人狀態產生同頻；理解職場對話的語境，幫助你正確解讀，做出理想的溝通和判斷，發展出更順利的職場生存狀態。
透過這些步驟，我們可以學習有效地溝通，理解職場的複雜性，並以非線性思維做出更明智的選擇，創造更成功的職場經歷。
從進入職場的第一天起，我們的職涯結局即已確定：退休。然而，在這之前，每天我們都在處理屬於自己的職場挑戰，我們的反應和付出將影響未來的發展，你就是所有問題的答案。無論未來是否可預知，我們都能掌握職場之旅的方向；我們需要不斷付出，努力不懈，同時保持對自己的覺察，這樣才能在職場中獲得更多的感知，超越平凡。只要付出努力，時間和機遇將會為我們帶來值得的答案。
有些刁難值得挑戰，職場裡的斯德哥爾摩症候群
電影《穿著PRADA的惡魔》中，主角安迪在職場經歷中，受到主管米蘭達的嚴苛對待，但她的同事奈吉卻告訴她，許多人都因為深信自己的工作是使命、通向卓越的途徑，甚至是實現自己職涯的唯一途徑，而愛不釋手；這觸發了安迪的思考，引發對自我實現的體悟，從抱怨轉變為尋求提升和成長。
她開始專注於自己的工作，並在工作中積極努力，最終展現出強大的力量；而同事艾米麗和奈吉都是積極努力、保持專業的典範，他們雖然在職場中受到壓力，卻不被輕易踩踏，而是靠情商和專業能力獲得成功。
在職場中，人們常常努力地工作，但不會被外界的譏笑或挑戰擊敗，這種情境正是職場中的真實面貌，不要為職場中的流言蜚語而煩惱，對於這些事情不理不睬才是上策。職場中的追求應該集中在自我實現和成長，而不是被表面的荣耀所迷惑。
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