關於這本書
書名：這僅有一次的人生，我不想說抱歉
作者：林夏薩摩
出版日期：2023/09/26
誰適合閱讀這本書？
- 尋求人生方向的人：對於那些在人生的十字路口或感到迷茫的人，本書可提供一些啟示和指引。
- 追求自我成長的人：本書強調了自我認知和與自己做出約定的重要性，對於那些希望不斷成長和了解自己的人，可以提供一些深入的思考。
- 喜歡哲學或心靈成長類書籍的讀者：本書涉及到一些哲學和心靈成長的主題，對於喜歡這類書籍的讀者，可能會是一個不錯的選擇。
- 面對人生困境或挑戰的人：如何面對問題和與他人互動的方式，以及如何在困難中找到意義，對於那些正在經歷人生的低谷或挑戰的人，本書可能提供了一些鼓勵和啟示。
畫個小重點
當我們行走得太快，容易迷失方向，因此需要讓內心的靈魂跟上，這樣才能走得更遠。人的真正價值不僅在於所追求和達成的事情，更在於面對問題和與他人互動的方式。
不應該對人生感到抱歉，而是要與自己做出約定；這些約定不僅是一種限制，更是一種守護，它能提醒我們不要忘記前進的方向，並且能夠走得更遠、更穩定。
與自我的約定，在可以通過努力改變結果的地方要全力以赴，而在無法改變的地方則放過自己；與未來的約定，追求自己喜歡的事情，並從中獲得回報，即使有時需要經歷一些困難；與遠方的約定，享受旅行的過程，不是為了逃避，而是為了尋找更多的視角和意義；與時間的約定，珍惜當下，並對美好的事物保持敞開的心態。
精選段落摘要
成年人的喜歡和拒絕都是心照不宣的
當一個人真正體驗過被深愛和認真對待的感覺，他就不再滿足於敷衍的感情。長期單身的人可以分為三大類：一是那些專注於學業或事業的人；二是那些仍然為過去的愛情耿耿於懷的人；三是那些口頭上想要戀愛，但實際上並不積極尋找的人；但這三類人都將戀愛的優先順序放在較低的位置。
近年來，愈來愈多的年輕人陷入不明確的感情關係，介於曖昧和正式戀人之間，這使得「我們這樣算什麼」成為了兩性關係中的一大問題。社會學家沈奕斐認為，當代愛情的困境在於人們既想要愛情的自主性，又難以放棄傳統愛情的穩定性，這種新舊觀念的混合使得愛情變得複雜。
最核心的問題是，現代人在愛情中過於自我中心。他們期待獨特的感情和對方的全心投入，但往往將戀人視為一種裝飾，而不是真正的伴侶；這種低參與度的態度，使得他們難以獲得真正深入的兩性關係體驗。
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作者在前一段感情分手後，被朋友介紹了兩位男士：Y先生和H先生。與Y先生經過一段時間的線上聊天後，他們決定見面；首次約會在咖啡廳，雖然時間緊湊，但兩人都對彼此的工作感到好奇。第二次約會在商場，過程平淡，但在分別時Y先生提到兩人見面的距離有些遠，這使作者感到，當感情還未確立就開始計算，那麼這段感情可能沒有未來。
相對於Y先生，H先生的經歷更加有趣，他們只見了一次面，並沒有太多共同語言。當作者明確表示兩人不太可能有進一步發展後，H先生開始分享他的相親經歷，特別是他如何計算與每位相親對象的開銷；這使作者意識到，有些男人在感情中過於算計，他們更像是在做生意，而不是真正的戀愛。
經過這兩次的相親經歷，作者更加確定自己對於感情的追求，她不喜歡被人介紹的相親，而更傾向於自然而然的遇見和相處；她認為真正的感情應該是沉浸式的，而不是像一把鑰匙圈那樣隨便掛上去的。
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有人曾評論說作者太挑剔，只要稍微喜歡對方，就應該答應交往；但她認為，不是因為她挑剔而沒有男朋友，而是還沒遇到真正想要的人。她曾經體驗過真正的愛情，所以不願意接受敷衍的感情，她認為真正的愛情需要雙方的付出和理解，而不是單方面的消耗。
安妮是一位受到眾多男人追求的女性，她喜歡在愛情中玩遊戲，享受被追求的感覺；但當她舉辦了一場生日派對，邀請了所有追求她的男人後，這些男人意識到她只是在玩弄他們，所以決定不再追求她。安妮後來感到有些失落，但當她與作者交談時，作者直言不諱地告訴她，她只是喜歡玩遊戲，並不真心想要談戀愛。
真正的愛情需要真心去換取，如果只是做假動作，那麼就不應該抱怨沒有愛情，她見過許多真正的愛情故事，這些故事讓她相信，真心的愛情是值得追求的。
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